علاج وحل مشكلة انتفاخ البطن المزعجة Cure and solve the problem of annoying flatulence



1*ما هو انتفاخ البطن :
انتفاخ البطن ليس مرضا حد ذاته ، بل هو مجموعة من التراكمات وتجمع كميات من الغازات في الأمعاء ،وهذا الإنتفاخ في البطن يسبب الضيق والشعور الغير ميح والحرج ..، وقد ينتج عن تناول الأطعمة التي تسبب الغازات والإلتهابات .

2*ما هي أسباب انتفاخ البطن؟:
-الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية
-تناول بعض المضادات الحيوية
-التهابات بكتيرية
-خلل في عملية الهضم
-الإصابة بالقولون العصبي
-اضطراب هرمونات الجسم
-القلق والتوتر لفترة طويلة
-عدم مضغ الطعام بشكل جيد
-دخول الهواء أثناء الأكل الى الجهاز الهضمي
3*ما هي أعراض انتفاخ البطن؟ :
 - خروج الغازات من الجسم عن طريق الشرج مرات كثيرة في اليوم .
 -الشعور بالإنتفاخ في البطن .
- التجشؤ وهو خروج الغازات عن طريق الفم .
- شعور بعدم الراحة او الالم في البطن .
 
3*علاج انتفاخ البطن:

   - ممارسة رياضة المشي  بشكل منتظم.
   -عدم التدخين
- الحرص على مضغ الطعام  جيدا .
  - تجنب قدر الإمكان المواد الغذائية التي تحتوي على المواد الحافظة .
  - تجنب مضغ العلكة .
    -التقليل من شرب المشروبات الغازية .

ما خاص تمننياتي بالصحة والعافية وطول العمر ان شاء الله.
    

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الوسواس القهري أسبابه وأعراضه وعلاجه Obsessive-compulsive disorder symptoms and causes and treatment

علاج البروستاتا Prostate Treatment

سرطان الدم أسبابه وأعراضه وأنواعه Leukemia causes, symptoms and types